biglogo

Художественная гимнастика

child gymnastykХудожественная гимнастика — это очень красивый и популярный вид спорта.

Основа этого вида спорта это грация гибкость и женственность.

Чем полезна художественная гимнастика?

Физическое развитие.

На начальных этапах тренировок большое внимание уделяется общему физическому развитию. Формируется правильная осанка, развиваются основные физические качества, совершенствуются двигательные функции.

Ребёнок растёт, ловким, гибким, сильным и выносливым.

Характер.

Вряд ли кто-то будет оспаривать тот факт, что ребёнок, который с детства приучен к работе и дисциплине, вырастает сильной личностью. Терпение, трудолюбие, сила воли - вот те качества, которые, скорее всего, будут преобладать у ребёнка, знакомого с данным видом спорта.

Музыкальность.

Занятия художественной гимнастикой неразрывно связаны с музыкой. Для успешного выступления спортсмен должен не только хорошо двигаться, но ещё и слышать музыку. Детей с самых первых занятий учат воспринимать мелодию, чувствовать такт и ритм.

Когда можно начинать заниматься художественной гимнастикой?

Девочки могут посещать тренировки с 3-х летнего возраста, ведь в этом возрасте мышцы и связки ещё пластичны и легче поддаются растяжке

Что понадобится для занятий?

Первое, что необходимо, это, конечно же, спортивная форма, в которой девочка будет тренироваться — купальник для художественной гимнастики. Главное, чтобы он был по размеру, и юной гимнастке было в нем удобно. На ноги лучше одевать получешки или чешки.