biglogo

Zumba

Zumba - это уникальное сочетание фитнес упражнений, аэробики и современных танцевальных движений (сальса, фламенко, меренга, хип-хоп).

Zumba – это отличная кардио тренировка, предполагающая выполнение упражнений для всех крупных групп мышц в ритме танца. Занимаясь Zumbaвы повышаете выносливость организма, тренируете сердечно - сосудистую и дыхательную системы.

Танцуя под зажигательные ритмы латины, Вы подтянете проблемные зоны, улучшите физическую форму и потратите примерно 600 ккал за 1 час.

 

zumba