biglogo

Hatha Yoga

Хатха йога – является, самым распространённым направленим йоги. Заняте Хатха йогой наполнют практикующего спокойствием, внутренней силой и здоровьем.

Тренировка доступна для людей с различными начальными данными, религиозными убеждениями и уровнями подготовки.

Регулярная практика укрепляет мышечный корсет, растягивает позвоночник и формирует красивую осанку, увеличивает подвижность суставов, улучшает работу внутренних органов и всех систем организма

 

hatha yoga 1