biglogo

Stretching

Stretching - тренировка, направленная на растяжение мышц и увеличение амплитуды движений в суставах.

Стрейчинг способствует улучшению гибкости, и координации, а также предотвращает мышечный дисбаланс.

После занятий мышцы становятся более эластичными, а это придаёт ощущение лёгкости и комфорта.

 

stretching