biglogo

ABL

ABL (Abdominal Buttocks Legs) – это силовая тренировка направленна на проработку мышц живота, ягодиц и бёдер.

Именно этим частям тела мы уделяем особое внимание, когда хотим выглядеть привлекательно. Тренировка проходит в группе, под зажигательные миксы современных исполнителей, что сделает тренировку не только полезной, но весёлой.

 

abl1

 

abl2

Что развивает:

Тренировка отлично развивает мышцы живота, ягодиц и бёдер, а это значит, что ваши формы будут близки к модельным стандартам.

Тренировка улучшить деятельность сердечнососудистой системы, а здоровое сердце это основа качества жизни.

Тренировка нормализует обмен веществ, а это красивое тело, здоровая кожа отличное настроение.

Занимаясь ABL вы будете неотразимы.