biglogo

Расписание в Inter Fit на Лукьяновке

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
12:00
Body Ballet
Большой зал
12:00
00:00
Ванда
Body BalletBody Ballet – это адаптированный комплекс упражнений, основанный на приемах классической хореографии. В программу входят хореографические и аэробные элементы, а также упражнения на растяжку.
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Stretching
Малый зал
19:00
20:00
Ванда
StretchingТренировка направленна на растяжения мышц фасций. Эффект от этой тренировки – увеличение амплитуды движения в суставах, восстановление после силовой тренировки, уменьшение мышечного дисбаланса, ощущение расслабленности. (50 минут)

Бокс
19:00
20:00
Бокс БОКС-это прекрасный вид физической активности для энергичных людей. В нем есть всё: противостояние, точный расчёт, адреналин, грация и напор.Каждая тренировка, это вклад в свой внутренний потенциал.
Step – аэробика
Большой зал
19:00
20:00
Тома
Step – аэробикаStep - Занятие с использованием специальных step-платформ. Этот класс великолепно улучшают фигуру, в особенности формы ягодиц, бедер и голени.
Stretching
Малый зал
19:00
20:00
Ванда
StretchingТренировка направленна на растяжения мышц фасций. Эффект от этой тренировки – увеличение амплитуды движения в суставах, восстановление после силовой тренировки, уменьшение мышечного дисбаланса, ощущение расслабленности. (50 минут)

Бокс
19:00
20:00
Бокс БОКС-это прекрасный вид физической активности для энергичных людей. В нем есть всё: противостояние, точный расчёт, адреналин, грация и напор.Каждая тренировка, это вклад в свой внутренний потенциал.
Step – аэробика
Малый зал
19:00
20:00
Тома
Step – аэробикаStep - Занятие с использованием специальных step-платформ. Этот класс великолепно улучшают фигуру, в особенности формы ягодиц, бедер и голени.
Stretching
Малый зал
19:00
20:00
Ванда
StretchingТренировка направленна на растяжения мышц фасций. Эффект от этой тренировки – увеличение амплитуды движения в суставах, восстановление после силовой тренировки, уменьшение мышечного дисбаланса, ощущение расслабленности. (50 минут)

Бокс
19:00
20:00
Бокс БОКС-это прекрасный вид физической активности для энергичных людей. В нем есть всё: противостояние, точный расчёт, адреналин, грация и напор.Каждая тренировка, это вклад в свой внутренний потенциал.
20:00
Силовая аэробика
Большой зал
20:00
00:00
Ванда
Силовая аэробикаСиловая аэробика - комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы. Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит значительное ускорение обмена веществ, а также присутствует нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Body Ballet
Большой зал
20:00
00:00
Ванда
Body BalletBody Ballet – это адаптированный комплекс упражнений, основанный на приемах классической хореографии. В программу входят хореографические и аэробные элементы, а также упражнения на растяжку.
Силовая аэробика
Большой зал
20:00
00:00
Ванда
Силовая аэробикаСиловая аэробика - комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы. Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит значительное ускорение обмена веществ, а также присутствует нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Body Ballet
Большой зал
20:00
00:00
Ванда
Body BalletBody Ballet – это адаптированный комплекс упражнений, основанный на приемах классической хореографии. В программу входят хореографические и аэробные элементы, а также упражнения на растяжку.
Силовая аэробика
Большой зал
20:00
00:00
Силовая аэробикаСиловая аэробика - комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы. Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит значительное ускорение обмена веществ, а также присутствует нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
21:00
22:00
23:00

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
12:00
Body Ballet
Большой зал
12:00
00:00
Ванда
Body BalletBody Ballet – это адаптированный комплекс упражнений, основанный на приемах классической хореографии. В программу входят хореографические и аэробные элементы, а также упражнения на растяжку.
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Step – аэробика
Большой зал
19:00
20:00
Тома
Step – аэробикаStep - Занятие с использованием специальных step-платформ. Этот класс великолепно улучшают фигуру, в особенности формы ягодиц, бедер и голени.
Step – аэробика
Малый зал
19:00
20:00
Тома
Step – аэробикаStep - Занятие с использованием специальных step-платформ. Этот класс великолепно улучшают фигуру, в особенности формы ягодиц, бедер и голени.
20:00
Body Ballet
Большой зал
20:00
00:00
Ванда
Body BalletBody Ballet – это адаптированный комплекс упражнений, основанный на приемах классической хореографии. В программу входят хореографические и аэробные элементы, а также упражнения на растяжку.
Body Ballet
Большой зал
20:00
00:00
Ванда
Body BalletBody Ballet – это адаптированный комплекс упражнений, основанный на приемах классической хореографии. В программу входят хореографические и аэробные элементы, а также упражнения на растяжку.
21:00
22:00
23:00

Вторник

Четверг

Суббота

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
19:00
Бокс
19:00
20:00
Бокс БОКС-это прекрасный вид физической активности для энергичных людей. В нем есть всё: противостояние, точный расчёт, адреналин, грация и напор.Каждая тренировка, это вклад в свой внутренний потенциал.
Бокс
19:00
20:00
Бокс БОКС-это прекрасный вид физической активности для энергичных людей. В нем есть всё: противостояние, точный расчёт, адреналин, грация и напор.Каждая тренировка, это вклад в свой внутренний потенциал.
Бокс
19:00
20:00
Бокс БОКС-это прекрасный вид физической активности для энергичных людей. В нем есть всё: противостояние, точный расчёт, адреналин, грация и напор.Каждая тренировка, это вклад в свой внутренний потенциал.

Понедельник

Среда

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
20:00
Силовая аэробика
Большой зал
20:00
00:00
Ванда
Силовая аэробикаСиловая аэробика - комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы. Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит значительное ускорение обмена веществ, а также присутствует нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Силовая аэробика
Большой зал
20:00
00:00
Ванда
Силовая аэробикаСиловая аэробика - комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы. Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит значительное ускорение обмена веществ, а также присутствует нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Силовая аэробика
Большой зал
20:00
00:00
Силовая аэробикаСиловая аэробика - комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы. Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит значительное ускорение обмена веществ, а также присутствует нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
21:00
22:00
23:00

Понедельник

  • Силовая аэробика
    20:00 - 00:00

Среда

  • Силовая аэробика
    20:00 - 00:00

Пятница

  • Силовая аэробика
    20:00 - 00:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
19:00
Stretching
Малый зал
19:00
20:00
Ванда
StretchingТренировка направленна на растяжения мышц фасций. Эффект от этой тренировки – увеличение амплитуды движения в суставах, восстановление после силовой тренировки, уменьшение мышечного дисбаланса, ощущение расслабленности. (50 минут)
Stretching
Малый зал
19:00
20:00
Ванда
StretchingТренировка направленна на растяжения мышц фасций. Эффект от этой тренировки – увеличение амплитуды движения в суставах, восстановление после силовой тренировки, уменьшение мышечного дисбаланса, ощущение расслабленности. (50 минут)
Stretching
Малый зал
19:00
20:00
Ванда
StretchingТренировка направленна на растяжения мышц фасций. Эффект от этой тренировки – увеличение амплитуды движения в суставах, восстановление после силовой тренировки, уменьшение мышечного дисбаланса, ощущение расслабленности. (50 минут)

Понедельник

Среда

Пятница