Є багато причин, чому люди відвідують тренажерний зал. Для деяких з нас мова йде про набір м’язів для покращення сили. Інші можуть шукати більш природного енергетичного прискорення, ніж кофеїн. А деякі просто хочуть поважати своє тіло і піклуватися про нього.
Чи варто ходити до спортзалу?
NHS рекомендує дорослим займатися щонайменше 150 хвилин (це дві з половиною години) або помірними фізичними вправами, або 75 хвилин (одна година та 15 хвилин) аеробних навантажень щотижня. Крім того, вони рекомендують силові тренування основних м’язових груп мінімум двічі на тиждень.
Відвідування тренажерного залу часто призводить до того, що ви працюєте більше і довше, ніж якби ви займалися вдома, де вабить диван, телевізор і чашка чаю. Окрім того, доступ до якісного обладнання та перебування поруч із відданими людям дає вам більш значний поштовх для досягнення власних цілей у фітнесі.
Ось сім причин, чому більше 4000 людей сталі клієнтами InterFit:
Мета перша: покращення здоров’я
Вони хочуть почуватися якнайкраще та жити довше здоровим життям. Науково доведено, що кардіо- та силові тренування покращують стан здоров’я та покращують самопочуття. Фізичні вправи можуть допомогти в боротьбі зі стресом, на який ми всі страждали протягом останнього року!
Ціль друга: втрата ваги
Це, мабуть, найпопулярніша причина, коли люди відвідують тренажерний зал. За даними BBC, 48% людей боролись із збільшенням ваги під час пандемії. Похід у спортзал гарантує результат і допомагає нам відчувати більше контролю. Ми активно робимо щось, щоб нам було комфортніше у своєму тілі.
Мета третя: краще виглядати в (і поза) одягу
В InterFit ми хочемо, щоб ви любили своє тіло. Якщо вам не комфортно носити улюблене вбрання (або виходити з нього), ви будете носити його з собою.
Заняття спортом тонізують ваше тіло, згладжуючи всі “неулюблені” лінії на вашому тілі. Ви будете виглядати краще, незалежно від ваги. Ми хочемо, щоб ви посміхалися щоразу, коли поглядаєте в дзеркало.
Ціль четверта: підвищення рівня енергії
Ще один науковий факт: регулярні тренування підвищують рівень енергії та зменшують почуття втоми. Це може звучати нерозумно. Безумовно, фізичні вправи повинні втомити вас, а не змусити вас почуватися енергійнішими. Проте фізичні вправи збільшують вироблення дофаміну, серотоніну та норадреналіну, нейромедіаторів, які сприяють підвищенню рівня енергії.
Ціль п’ята: посилення
Якщо ви хочете стати фізично сильнішими, вам потрібно включити силові тренування у свій режим фітнесу. В тренажерному залі є все потрібне обладнання, щоб ваші показники росли.
Якщо ви не любите піднімати тяжкості, ви можете використовувати силу свого тіла та опір для побудови цих м’язів. Ви можете звернутися за допомогою до персонального тренера або відвідати заняття з фітнесу.
Мета шоста: спілкування
Навіть найсоромливіші інтроверти хочуть почати спілкуватися через рік, коли їх закривають у приміщенні. Для багатьох наших членів тренажерний зал — прекрасне місце для відпочинку та спілкування із друзями, орієнтованими на фітнес.
Ціль 7: краща соціальна ясність
Не тільки йога корисна для вашого психічного стану. Будь-яка форма вправ може допомогти вам уповільнити та зосередитись на тому, що для вас важливо. Після тренування, ви почуватиметесь спокійніше і краще будете спати.
Це лише деякі причини, чому люди відвідують тренажерний зал. Якою б не була ваша причина для вивчення світу фітнесу, ми вас чекаємо!
Як приєднатися до нас
У нас є 3 фітнес-клуби, розташовані місту, і реєстрація не може бути простішою. Просто виберіть, в який тренажерний зал ви хочете приєднатися, і залиште свої контакти.
Наші менеджери зателефонують та запропонують саме той абонемент, який підходить вам!
39 комментариев
Сайт вавады - 23.01.2022
Это полезная информация.
Юлия - 25.01.2022
Спасибо! Буду теперь заходить на этот блог каждый день! Друзья, а мы все покупаем здесь http://alii.pub/64kfk6 . Зачем платить больше?
казино икс казино онлайн регистрация - 02.02.2022
Спасибо вам за информацию.
金万达 - 15.02.2022
啥也不说了,希望疫情早点结束吧!
икс казино - 17.02.2022
Здорово!.
Sexy Girl Photos - 24.02.2022
Hi Man,How Are You Doing
Степан - 16.05.2022
Добрый вечер спасибо за информацию. А я на этом сайте зарабатываю https://work-on-kwork.ru/ . Каждый найдет ту категорию, в которой он специалист.
菜来了 - 05.06.2022
So you are a man or woman?
sfdpnkbc - 17.06.2022
Навіщо відвідувати спортзал? | InterFit
sfdpnkbc http://www.gt971w5m5j7k51s9v1k2q3f26sq58qgrs.org/
[url=http://www.gt971w5m5j7k51s9v1k2q3f26sq58qgrs.org/]usfdpnkbc[/url]
asfdpnkbc
Ольга - 22.06.2022
Спасибо за ценную информацию. Такси это хорошо, а прокат автомобилей с водителем https://blackrent.ru/autovsdriver еще лучше. Настоящий комфорт и безопасность.
Алёна - 23.06.2022
Спасибо за такую информацию. Рольставни гаражные уже давно популярны по всему миру. Вот такие рольставни https://rollmaks.ru/garazhnye-rulonnye-vorota/ сегодня ставят у нас практически все.
graliontorile - 20.07.2022
You really make it seem so easy together with your presentation however I to find this matter to be really one thing which I believe I’d by no means understand. It sort of feels too complicated and extremely broad for me. I am having a look ahead on your subsequent submit, I will try to get the cling of it!
Яна - 30.07.2022
Спасибо за полезную информацию. Я считаю monoslot com одним из лучших заведений, а мне есть с чем сравнивать.
Маргарита - 31.07.2022
Здравствуйте спасибо за информацию. Я легко выполняю pin up casino вход в клуб со своего смартфона.
Яна - 11.08.2022
Ну и хорошо. Мне в космолот понравилась коллекция игровых автоматов, есть из чего выбрать.
Владимир - 16.08.2022
Большое спасибо за предоставленную информацию. pin up casino login порадовали, средства удалось вывести быстро, буду испытывать удачу и дальше.
Мария - 16.08.2022
Спасибо за полезную информацию. Очень нравится играть в pin up bet , все ярко, привлекательно и реально можно выигрывать.
Никита - 19.08.2022
Спасибо за исчерпывающую информацию. Мне в вулкан 777 понравился широкий выбор платежных систем, можно пользоваться электронным кошельком.
Олег - 19.08.2022
Благодарим за предоставление информации. Понравилось то, что в игровые автоматы вулкан депозитный бонус не нужно отыгрывать.
Сергей - 20.08.2022
Посмотрим, что будет дальше. Я считаю скачать вулкан одним из лучших заведений, а мне есть с чем сравнивать.
Софья - 23.08.2022
Пожалуй, так и есть. Очень положительное впечатление на меня произвели todoslots app и их техподдержка.
Елена - 23.08.2022
Спасибо за предоставленную информацию. Конечно, хорошо, что в todoslots entrar подобраны только самые классные, популярные игры.
Николай - 26.08.2022
Большое спасибо вам за информацию. Конечно, хорошо, что в pin-up casino login для игроков часто предлагает различные акции.
Арсений - 26.08.2022
Информация очень интересная. На фоне остальных заведений я выделяю pin-up bet часто играю с живыми дилерами, это супер!
Алла - 26.08.2022
Интересная информация. Хорошо, что у pin-up bahis giriş создали для максимального комфорта игрока, мне это сразу стало понятно.
Backlinks - 25.09.2022
Happy everyday!
Hail Porn - 25.09.2022
Long living the peace
Аркадий - 20.10.2022
Очень полезная информация спасибо. Здесь вовремя пополняют склад, практически всегда покупаю запчасти сразу.
Content Generator - 23.11.2022
Artificial intelligence creates content for the site, no worse than a copywriter, you can also use it to write articles. 100% uniqueness, scheduled posting to your WordPress :). Click Here:👉 https://stanford.io/3FXszd0
Сергей - 25.11.2022
Благодарю вас за информацию. Например в драгон мани можно играть командой, мы по вечерам иногда играем
Алексей - 09.12.2022
Спасибо вам за предоставленную информацию. Из предлагаемых материалов опора под светильник уличный алюминиевая зарекомендовала себя лучше всех
Руслана - 21.12.2022
Пожалуй, так и есть. Все для майнинга есть в одном магазине магазин оборудования для майнинга , ASIC майнеры, фермы под ключ, блоки питания, кулеры, кошельки, давно у них закупаюсь.
Linda - 09.01.2023
Thanks a lot for the detailed information. By using aviator predictor software you can win with almost 100% probability
三五笑话 - 16.01.2023
不知道说啥,开心快乐每一天吧!
Ника - 16.02.2023
Это полезная информация. Металлический уголок купить в Москве по цене за метр и за тонну https://metall-dk.ru/catalog/sortovoy-prokat/ugolok/ металлические уголки
adjarabet am kazino - 23.04.2023
Useful information
авиатрикс - 05.06.2023
Спасибо за информацию, она была очень нужна. https://1wum.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=31132&MUL_MODE=
Jesse - 01.07.2023
Thank you for the material, it helped me understand the essence of the issue. https://rockland.blogzet.com/pinupca-34202291
Х°Х«Х¶ Х°ХЎХµХЇХЎХЇХЎХ¶ ХХёЦЂХ°ЦЂХ¤ХЎХ¶Х«Х·Х¶ХҐЦЂ - 15.07.2023
Adjarabet.am is a popular web gaming site based in Armenia. It presents a broad selection of features, including an online gambling establishment and a sportsbook. Adjarabet.am ajarabet.am mobile gaming house gives players with a varied range of games, including slot machines, table games, and live dealer options. To visit the site, users can go to the Adjarabet.am website and proceed with the registration process. Once registered, players can enjoy diverse betting games, place bets on athletic competitions through the sportsbook, and explore the thrilling world of online gaming. Adjarabet.am is known for its user-friendly user interface, safe transactions, and reliable customer service.