fbpx

Contact Info

27 Division St, New York, NY 10002, USA

+1 (044) 123 456 789

info@example.com

Силовая аэробика

Это комплекс силовых упражнений, которые выполняются с легкими отягощениями, но в быстром темпе. Эти упражнения повторяются в подходах с небольшими перерывами между упражнениями для восстановления. Такие тренировки помогут избавиться от лишнего веса и сделать тело более рельефным.

 

  • большой прилив энергии 
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы
  • способствует быстрому похудению
  • развивает силу и выносливость