Упражнения на батуте — удобный и приятный способ укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшить выносливость, снять стресс и напряжение. Такие занятия могут помочь вам улучшить баланс, координацию и моторику.
Эти упражнения нацелены на мышцы спины, корпуса и ног. Вы также проработаете руки, шею и ягодицы.
- развивают силу верхней и нижней части тела
- улучшает баланс и координацию
- улучшает дыхание благодаря кардио-нагрузки
- помогает снизить стресс
Расписание в Интерфит на Троещине
Понедельник
19:00 - 20:00
Вторник
11:00 - 12:00
Среда
19:00 - 20:00
Четверг
11:00 - 12:00
Пятница
19:00 - 20:00