Total Body Resistance Exercise — это революционный метод тренировок, который использует вес вашего тела и гравитацию в качестве сопротивления для развития силы, баланса, координации, гибкости. Используя петли TRX в качестве опоры для рук или ног, можно выполнять сотни упражнений и достичь любую фитнес-цель.
- развивают гибкость и растяжку
- помогают улучшить осанку и координацию.
- помогает проработать мышцы, которые не задействованы при обычных тренировках
- тренировки безопасны для вашей спины
- тренировки с петлями TRX безопасны