Total Body Resistance Exercise – це революційний метод тренувань, який використовує вагу вашого тіла та гравітацію як опір для розвитку сили, балансу, координації, гнучкості. Використовуючи петлі TRX як опору для рук або ніг, можна виконувати сотні вправ і досягти будь-якої фітнес-мети.
- розвивають гнучкість та розтяжку
- допомагають покращити поставу та координацію.
- допомагає опрацювати м’язи, які не задіяні при звичайних тренуваннях
- тренування безпечні для вашої спини
- тренування з петлями TRX безпечні