fbpx

Contact Info

27 Division St, New York, NY 10002, USA

+1 (044) 123 456 789

info@example.com

Pilates

Це форма вправ з малим навантаженням, спрямовану зміцнення м’язів при одночасному поліпшенні постави і гнучкості. Пілатес націлений на корпус, хоча вправи впливають і інші частини вашого тіла. Ваше тренування  включатимуть повільні, точні рухи та контроль дихання.

 

– покращає постава
– стане більш гнучкими тіло
– допоможе знизити біль у м’язах після інтенсивних тренувань
– сприяє схуднення