Это процесс снятия напряжения с мышц, суставов, связок и сухожилий и обретение молодости при этом. Растяжка не только улучшит самочувствие вашего тела, но и принесет пользу для здоровья – она помогает улучшить диапазон движений, что может замедлить дегенерацию суставов, плюс растяжка мышц поясницы, плеч и груди помогает держать спину в правильном положении и улучшает осанку.
- уменьшает жесткость мышц и увеличивает диапазон движений
- может снизить риск получения травмы
- улучшает осанку
- помогает снизить или справиться со стрессом
- способствует циркуляции
Расписание в Интерфит на Олимпийской
Понедельник
12:00 - 13:00
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
Вторник
19:30 - 20:30
Среда
12:00 - 13:00
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
Четверг
19:30 - 20:30
Пятница
12:00 - 13:00
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
Суббота
12:00 - 13:00
Воскресенье
12:00 - 13:00